Keto – Síða 3 – Helena Sif

Raita (Keto)

Helena Sif

04.02.201824.02.2021 No Comments

Uppskrift fyrir 2-3. 2 dl AB mjólk 1 hvítlaukur 1 bolli af gúrku 3 myntulauf Skerið gúrku niður í litla bita, 1 hvítlaukur er pressaður og myntan skorin í litla bita. Öllu blandað vel saman við AB mjólkina

Lesa meira

Keto LKL Uppskriftir Ýmislegt

Avókadósmjör (Keto)

Helena Sif

04.02.201822.02.2021 No Comments

2 stór avókadó 1 krukka fetaostur 3-5 msk ólífuolía til að þynna 1 hvítlaukur Takið olíuna af fetaostinum. Allt sett saman í matvinnsluvél og þynnt með ólífuolíu eftir smekk.

Lesa meira

Keto Kökur LKL Uppskriftir

Kaffisúkkulaðimús (Keto)

Helena Sif

04.02.201822.02.2021 No Comments

100gr rjómaostur 400ml rjómi 3 tsk kakó 1 tsk vanillu-stevíudropar 1 tsk karamellu-stevíudropar 1 msk stevíu strásykur 0,5 espresso kaffi (eða eftir smekk). 70% stevíu súkkulaði, t.d. Balance eða Valor Blandið vel saman öllu nema rjómanum þar til rjómaosturinn er vel mjúkur, hellið rjómanum útí og þeytið þar til rjóminn er vel þeyttur og alveg […]

Lesa meira

Category: Keto

Raita (Keto)

Avókadósmjör (Keto)

Kaffisúkkulaðimús (Keto)